Het begon met een prijsvraag van Omroep Venlo begin 2008 waarbij ik een startbewijs voor de Venloop won. De 10km kon ik niet binnen het uur volbrengen dus moest ik aan mijn conditie gaan werken. Vanaf september 2008 ben ik serieus gaan trainen. Begin 2009 ben ik overgestapt op de souplessemethode (methode Verheul/Lok). In dit weblog mijn ervaringen bij een poging om op 46-jarige leeftijd hard te gaan lopen. Volgens mijn definitie van hardlopen moet het gemiddeld met minstens 15 km/uur gaan.
maandag 23 januari 2012
Factuurloopje - 12 januari 2012
In de avond nog even een factuur weg gebracht naar de Graaf van Kesselstraat en daarna via een omweg terug naar huis. Totaal 2,5 km relaxed gelopen.
0 reacties:
Een reactie plaatsen