Dit keer een beetje gespeeld met de stijgingspercentages.
Langzaam op geschroefd tot 20% (het maximum) en dat viel niet eens tegen, al bleef het bij een beetje spelen. Daarna een beetje meer snelheid geprobeerd. Ruim 2 km gelopen in 9 minuten (incline 2%) met af en toe een snelheid van 15 km/uur. Het werd erg warm: veel zweten en ik kreeg een droge mond, niet zo prettig. Kamertemperatuur was ongeveer 18 graden C, nogal een groot verschil met buiten (5-10 graden C).
0 reacties:
Een reactie plaatsen