dinsdag 13 december 2011

Raaybos + heuvelrondje - 5 december 2011

Na de gebruikelijke warmin up kilometers naar de Omnibus en van daar naar het begin van de Raaybos route volgde 2 x Raaybos Route + in iets minder dan 25 minuten. De tweede ronde gleed ik weg over natte bladeren die een boomstronk bedekten maar kon nog net het evenwicht houden. Vrijwel de hele Raaybos Route was bedekt met bladeren, daarna ging het nog naar het heuvelrondje achter Chateau de Raay om daar een relaxed rondje te lopen als voorbereiding op de heuvels van de Deurnese Zandboscross. Vervolgens cooling down van bijna 2 km naar huis.

0 reacties: